الاثنين، 21 مايو، 2012

الجرجير لعلاج الشعر المتساقط




سقوط الشعر فى فصل الصيف هو أكثر ما تعانيه الفتيات والسيدات ولهذا ينصح خبراء التجميل  بوصفات لإعادة شعرهن الجرجير معروف كيميائيا باحتوائه على كميات كبيرة من الكبريت، والمعروف أن معظم المستحضرات العلاجية التى تباع بالصيدليات تحتوى على الكبريت كعامل فعال ومشترك بين كل هذه المستحضرات العلاجية، وهذه المنتجات العلاجية لا تختلف عن عصير الجرجير الطازج سوى أنها عملية أكثر، وأن الفتاة لا تحتاج إلى غسل الشعر بعد استخدامه، بالإضافة إلى أن هذه المستحضرات غير ملونة.

وتقول يمكن عمل خليط من أعواد الجرجير يمكن استخدامه فى المنزل لعلاج تساقط الشعر، وذلك عن طريق وضع الجرجير فى الخلاط مع كوب ماء حتى يصير عصيرا، ويوضع على الرأس حتى يصل إلى فروة الرأس، لأنه يساعد على إنبات الشعر وتقوية البوصيلات الضعيفة بفضل مادة الكبريت.

وتشير إلى أن الخليط سيساعد على وقف تساقط الشعر إلى أن يقل متوسط السقوط يوميا إلى أقل 20 شعرة فى اليوم، بالإضافة إلى الشعيرات القصيرة تشق طريقها إلى إنباته من جديد، وفى غضون 5 أسابيع سوف نلاحظ كثافة فى شعرهن.



اقرأ المزيد...

الثلاثاء، 31 يناير، 2012

اضرار الماسكات الطبيعية




انتشرت بشكل كبير الوصفات والماسكات الطبيعية للبشرة، حيث من الممكن أن نجد موقعا على النت أو كتبا متخصصة لهذا الشأن، فما مدى فاعلية تلك الوصفات وهل هناك أضرارا من استخدامها بدون إشراف طبى؟

يجيب عن هذا السؤال الدكتور حامد عبد الله، أستاذ الأمراض الجلدية والتناسلية والعقم جامعة القاهرة، قائلا: يجب أولا أن نعلم أن البشرة هى خط الدفاع الأول للجسم فهى التى تحمى جميع أعضاء الإنسان من الملوثات الخارجية، مثل درجات الحرارة العالية، البكتيريا، المواد الكيميائية.


وعلى هذا الأساس فإن بشرة الإنسان طبقة غير منفذة، بمعنى أن إمتصاصها للمواد الخارجية أضعف بكثير من قدرتها على الامتصاص داخليا من الجسم نفسه، ولذلك فإن أفضل وسيلة لتحسين طبيعة البشرة هى إمداد الجسم بالعناصر الغذائية، على سبيل المثال تناول كوب من الزبادى أفضل للبشرة من ماسك الزبادى.


هذا بخلاف الآثار السلبية التى من الممكن أن تتعرض لها البشرة جراء استخدام تلك الماسكات بشكل عشوائى أو تبعا لنظرية القطيع والتقليد الأعمى.


فمثلا ينتشر استخدام الليمون كمكون لبعض هذه الماسكات، مع العلم أنه من أخطر المواد التى تستخدم على البشرة لاحتوائه على زيوت طيارة تعمل على زيادة قدرة البشرة على امتصاص المواد الخارجية الضارة، هذا بجانب أنه يتسبب فى حدوث بقع بنية على البشرة نتيجة امتصاصه لأشعة الشمس.


كما تجدر الإشارة الى أن البشرة الدهنية هى من أكثر البشرات تأثرا بتلك الماسكات نظرا لطبيعة مسامها الواسعة، والتى تعمل على التخلص من الدهون الزائدة وفى حالة استخدام الماسك يؤدى إلى غلق المسام، وبالتالى لا تتمكن البشرة من إفراز الدهون الزائدة فتتراكم مكونه حبوبا دهنية يصعب التخلص منها ومن آثارها فيما بعد.


ومن النصائح التى تعمل على تحسين طبيعة البشرة بشكل فعال هى:

- الحرص على ترطيب البشرة بالكريم المناسب لطبيعتها بعد استشارة الطبيب.
-تناول العناصر الغذائية الهامة والتى تزيد من نضارة البشرة مثل الخضروات والفواكه الطازجة.
- شرب ما لا يقل عن 2.5 لتر ماء يوميا.
- عدم التعرض لأشعة الشمس بدون إستخدام كريم واق من أشعتها.
اقرأ المزيد...

الخميس، 29 سبتمبر، 2011

تجنب التوتر والقلق نصائح للتغلب على حب الشباب








مع التغيرات الهرمونية في مرحلة الشباب ، تبدأ الحبوب المزعجة فى الظهور فى البشرة الأمر الذي يزعج الفتيات على وجه الخصوص.
 


وتعتبر العناية بالبشرة بالنسبة للمراهقين وطلبة الجامعات أمراً غاية في الأهمية ، وهي كابوس يؤرق الكثيرين منهم، ففي هذه السن يحاولون الظهور بمظهر أنيق ورائع وهذا لا يتحقق إلا بوجود بشرة نضرة خالية من العيوب ، إلا أن هناك عدة عوائق أمام هذا الأمر، وسنحاول أن نتحدث عن سببين أساسيين يضران بالبشرة وهما حب الشباب والتوتر، وعن الطرق العلمية للتقليل من تأثيرهما.
يعاني من تتراوح اعمارهم بين 12 و17 سنة من ظهور حَبّ الشباب، ومهما كان الحب قليلاً ينبغي أن يؤخذ على محمل الجد واستشارة طبيب امراض جلدية لإنقاذ البشرة من التحفر، اذ إن اهمال علاجه يمكن أن يسبب ظهور الندوب على الوجه، التي تسبب ألما نفسيا وتؤثر مباشرة في العلاقات الاجتماعية.

وتؤكد خبيرة التجميل والعناية بالبشرة زيبا رفيق بحسب جريدة "القبس" إن الرواية القائلة إن حب الشباب يظهر فقط أثناء سنوات المراهقة، كلام نسمعه من الكثيرين، وهذا ليس بصحيح. فحب الشباب قد يصيب طلبة الجامعة المقبلين على الحياة العملية، وهم بدورهم لا يعلمون لماذا لازمهم حب الشباب.

وتنصح رفيق المراهقين من الجنسين لتجنب حب الشباب والسيطرة عليه بالخطوات التالية:


1- اغسلوا وجوهكم مرتين يومياً باستخدام منظف معتدل وماء دافئ لإزالة الدهون السطحية وخلايا الجلد الميت، وعليكم الابتعاد عن الماء الساخن لأنه سيجرد البشرة من الزيوت الموجودة فيها، ما يؤدي الى انتاج المزيد منها.

2- تجنبوا فرك البشرة بشدة، فأحد أسباب ظهور حَبّ الشباب هو تراكم الدهون وليس القاذورات.

3- لا تضعوا ايديكم على وجوهكم خلال فترة الدراسة، حتى لا تنقلوا الجراثيم والبكتيريا التي التقطتموها خلال اليوم من الكتاب ومقابض الأبواب والمال.

4- هناك أمر مهم لابد من أن ينتبه إليه كلا الجنسين وهو تنظيف الهاتف الخليوي، لأن الأوساخ والجراثيم التي تتراكم عليه يمكن ان تسبب اتلاف البشرة.

5- يجب استخدام تونر خال من الكحول لتنقية البشرة وذلك في كل مرة تغسلون فيها وجوهكم.
6- اغسلوا شعركم بالشامبو بانتظام، وتجنبوا أنواع الشامبو الزيتية وجل الشعر والبلسم.

7- عليكم الاهتمام بترطيب البشرة، حتى اذا كانت دهنية فأنتم بحاجة الى ترطيبها، فربما تكون بشرتكم غنية بالدهون، لكنها لا تزال جافة. لذلك يجب البحث عن مرطب خفيف أساسه الماء لتحقيق التوازن في مستويات الرطوبة في البشرة.

8- تجنبوا المنتجات والمستحضرات التي تحتوي على عطور، فهي تزيد من حالات حساسية البشرة.

9- هذه النصيحة خاصة بالفتيات، فعليهن ألا يستخدمن ماكياجاً أو منتجاً دهنياً أو غيره من المنتجات، وأن يبحثن عن المنتجات التي لا تسد المسامات، فلسان حال جميع الفتيات يقول: أريد أن أكون أجمل فتاة.

10- وهناك نصيحة خاصة بالأولاد ولنقل الشباب الذين بدأت تظهر على ملامحهم علامات الرجولة، ومنها ظهور الشعر على الوجه الذي يعمد بعض الشباب إلى حلاقته. فعلى هؤلاء الشباب استخدام الشفرة الحادة وتجديدها دائما، لأن الشفرة القديمة ستسحب الجلد، ما يؤدي الى طفح البشرة وتهيجها.
انتبه جدا





والملاحظ أن الكثيرون لا يروق لهم الشكل الذي تبدو عليه وجوههم عندما يظهر عليها حب الشباب فيعبثون بها أو يضغطون عليها ظناً منهم أنهم سيزيلونها، ولذا أقول: انتبهي وانتبه، إن هذا الفعل سلبي جداً فعصر البثور أو العبث بها يهيجان الأنسجة، ويزيدان من فرصة ترك ندوب على البشرة.

وإذا كنت واحد ممن يعانون من ظهور حب الشباب ، وهناك نصائح ترتبط بالحالة التي يكون عليها من ظهرت عليه الأعراض. فالكثيرون يحبون السباحة أو التعرض للشمس لتغيير لون الجلد أو يمشون تحت أشعة الشمس فيتعرضون لها، ولهؤلاء أقول: عليكم أن تستخدموا دائما مرطب حماية من الشمس أو واقياً خالياً من الدهون، مثل الجل او محلول خفيف، حتى لا يهيج حَبّ الشباب لديكم.

التوتر والإرهاق

عندما يصل الطلبة إلى المرحلة الجامعية فإن الصورة الخارجية الرائعة والجميلة هي أهم ما يسعون إلى إظهاره، لكنهم يدركون أيضاً أن الدراسة والتفوق هما السبيل الوحيد للدخول إلى الحياة العملية والتخرج في الجامعة، لذلك نجد أن الطلبة يفكرون دائماً في التخرج بسرعة وعدم التأخر، وهو ما يجعلهم في حالة مستمرة من القلق والتوتر والارهاق، وهذه الأمور الثلاثة تسبب منفردة إظهار العيوب على البشرة.

وأكدت  الدراسات أن القلق يدفع الجسم إلى إفراز الهرمونات بالبشرة، وعندما تختلط الدهون الزائدة مع الخلايا الميتة والبكتيريا تنتج الحبوب، والقلق المتكرر من وجودها يزيد منها.

وهناك أعراض تظهر على طلبة الجامعات منها أن تصبح البشرة دهنية أكثر من المعتاد، وأن تظهر عليها بثور صغيرة سوداء وبيضاء، وقد تبدو شاحبة أو متوردة بسبب تمدد الأوعية الدموية أو انقباضها ، ولتجنب القلق عليكم اتباع التالي :





أولاً: ممارسة الرياضة يوميا وتناول طعام صحي تحت إشراف خبراء في التغذية.
ثانياً: الحرص على مسألة مهمة وهي معرفة أسباب القلق والتوتر ومحاولة التغلب عليها.
ثالثاً: الاسترخاء والاستفادة من جلسات الماساج بين الحين والآخر.
رابعاً: اختيار المنظف المناسب لنوع بشرتك، فاذا كنت تعاني من بشرة جافة إلى طبيعية، يعتبر المنظف الكريمي خيارا جيدا، أما اذا كانت بشرتك دهنية أو مركبة فعليك باستخدام منظف أساسه جل.
خامساً: رطب وجهك قليلاً، ثم افركه بشكل دائري مع الاهتمام بالمنطقة حول انفك وخط الشعر، فإذا كانت بشرتك دهنية استخدم مرطبا أساسه مائي. ومن أفضل المرطبات تلك التي تحتوي على حمض الهايلورونيك، وتأكد من وضع المرطب قبل التونر حتى يكون لديه فرصة ليجف تماما.
سادساً: ضع التونر على القطن، ثم مرره على بشرتك.

إن التزام الطالب والطالبة بهذه النصائح سيكون له الأثر الايجابي في تحسين البشرة والتخلص من أبرز عيوبها في سن المراهقة، فعلينا أن نعرف جيداً أن السن والقلق والتوتر والإرهاق أسباب رئيسة في الإضرار بالبشرة وزيادة إفراز الهرمونات التي تنعكس سلباً عليها.
اقرأ المزيد...

أسبوع موضة ميلانو للأطفال لخريف 2012

فى أسبوع ميلانو استعد المصممون لسباقات مطولة من العروض والافتتاحات لإبهار المتسوقين، بدأ التنافس بين دور الأزياء العالمية مثل غوتشى وجورجيو آرمانى وبرادا وسلفاتورى فيراغامو على الخريف والربيع القادم.

استوحت مصممة الأزياء Laura Biagiotti مجموعتها الأخيرة للأطفال من الكلاسيكية، حيث تميزت بالرقى والجمال مستشفاً من انعكاسات وميض الضوء، كما رسمت مزيجاً متنوعاً ومتعدداً من التدرجات اللونية القوية مثل الأسود، الرمادى، الأحمر، البيج، السماوى والبطيخى.















































اقرأ المزيد...

"الهاتا يوجا" طريقك لتجديد النشاط وصفاء الذهن





تؤكد خلود البارودى مدرب اليوجا والمعالج بالطاقة، أن "الهاتا يوجا" التى تعتمد على ضبط العقل مع ضبط طرق التنفس مع التمارين الجسدية، تعمل على إعادة التوازن للجسم وضبط الحالة النفسية، وتحقق الصفاء الذهنى والسلام الداخلى الروحانى.

وتضيف البارودى أن اليوجا تمارين تهدف إلى إعادة الحالة الطبيعية إلى الجسم ككل، عن طريق نظام علاجى يعتمد على التخلص من التوتر والاكتئاب بتمرين الذهن البشرى والجسم مع النفس والروح، حيث إن اليوجا بها شق روحانى.



فجلسة اليوجا كما تقول خلود، مدتها 35 دقيقة، وتعمل على إعادة توازن النظام الغددى فى الجسم، والمعروف أن الخلل فى نظام هذه الغدد يسبب أمراض العصر مثل (السكرى والضغط وحتى الأورام)، ومن أمثلة التمارين الذى تحقق هذا الغرض.


أولا تمرين التأمل فى اليوجا:


والذى يعتمد على "وضعية الجلوس اليوجى"، وهى جلسة اليوجا المتعارف عليها بوضع ساكن من 5 إلى 10 دقائق، مع التنفس العميق والذى بدوره يتحول إلى ترددات موجات ألفا وهى "حالة من حالات الترددات التى يقرأها المخ"، وفى هذه الحالة يصل الفرد لحالة من السكون والسلام والاتصال بالعقل الباطن، والذى عن طريقه يستطيع الإنسان برمجة ذهنه بالأفكار الإيجابية ويطرد الأفكار السلبية.


ثانيا تمرين الاسترخاء:

وهو عبارة عن النوم على الأرض مع ثبات اليد والقدمين والتنفس بشكل عميق، مع التركيز على كل أجزاء الجسم، بداية من أصابع القدم حتى شعر الرأس بالتدريج وبالتوازى، مع التركيز على فقرات العمود الفقرى والذى من شأنه أن يعمل على تجديد الطاقات المخزنة فى جسم الإنسان، وعن طريق هذا التمرين نطرد الطاقات السلبية الملوثة ونستبدلها بطاقات إيجابية سليمة.

نقلا عن جريدة اليوم السابع
اقرأ المزيد...

الجمعة، 23 سبتمبر، 2011

"ماسك الشاى" للحفاظ على البشرة الحساسة

تقدم خبيرة التجميل دعاء الغزالى، مجموعة من النصائح لصاحبة البشرة الحساسة حتى لا تصاب بالتلف أو الإرهاق، وأهم هذه النصائح:

1- لا يجوز غسل البشرة الحساسة أكثر من مرة فى اليوم ويكفى غسلها مرة واحدة.

2- على صاحبة البشرة الحساسة تجنب استخدام الصنفرة، ومقشرات الوجه للبشرة الحساسة، لأنها تسبب التهاب البشرة وظهور حبوب فيها.
3- عدم التعرض للشمس، واستخدام واقى الشمس عند التعرض للشمس فترات طويلة وقت الذروة.
4- يفضل استخدام الماكياج الكريمى لهذا النوع من البشرة.
5- عمل ماسك الشاى، وهو عبارة نصف كوب ماء، وملعقة شاى مع كمية قليلة جداً من الملح ويتم وضع الخليط على الوجه لمدة 5 دقائق لتنظيف البشرة وتفتيحها.

وهذه مجموعة من النصائح للحفاظ على البشرة بشكل عام منها:

1- شرب كميات كبيرة من الماء والسوائل.
2- القيام بحمام بخار مرتين فى الأسبوع.
3- وضع كريم مغذى للبشرة يومياً.
4- استخدام ماسك مرتين فى الأسبوع، أو مرة واحدة على حسب حاجة البشرة.
5- ضعى لبشرتك الدهنية تونك منظف.
6- استخدام الصنفرة للبشرة الدهنية أكثر من مرة فى الأسبوع.
7- ويوجد ماسك لتنظيف جميع أنواع البشرة مرتين فى الأسبوع، وهو عبارة عن (ملعقة عصير برتقال مع ملعقة ليمون وكمية من الرايب) ويوضع على البشرة لمدة 10 دقائق ثم يشطف بماء فاتر.
اقرأ المزيد...

الأربعاء، 14 سبتمبر، 2011

ما أسباب تساقط الشعر؟

بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله




نقلا عن اليوم السابع تسأل قارئة أبلغ من العمر 34 عاما، وأعانى من تساقط الشعر، وأريد أن أعرف ما هو السبب فى تساقط الشعر وما أفضل طرق للعلاج؟

تجيب عن هذا التساؤل الدكتورة وفاء علم الدين استشارى الأمراض الجلدية، وتقول إن أسباب تساقط الشعر متعددة منها الإصابة بأنيميا أو زيادة إفراز الغدة الدرقية أو قلة إفرازها، أى وجود اضطراب فى الإفراز عن المعدل الطبيعى أو الإصابة بمرض السكر، أو تناول بعض الأدوية التى يكون لها آثار جانبية، فمثلا أدوية العلاج النفسى لها تأثير كبير على تساقط الشعر، وكذلك المعاناة من ضغط نفسى أو اكتئاب قد تؤدى إلى تساقط الشعر.


وتشير علم الدين إلى أن هناك عددا كبيرا من الفتيات يقمن باتباع نظام غذائى غير كامل نتيجة الرغبة فى تقليل الوزن، مما يؤثر سلبا على قوة الشعر ومتانته نتيجة ضعف تغذيته وبالتالى يؤدى إلى تساقط الشعر.



وبالنسبة لعلاج تساقط الشعر، فتؤكد علم الدين على أهمية معرفة السبب الرئيسى وراء تساقط الشعر، وهل هو سبب نفسى أو نتيجة الإصابة بمرض عضوى أو نتيجة تناول بعض الأدوية التى لها آثار جانبية، ومن ثم يحدد الطبيب العلاج المناسب للحالة وغالبا ما يفضل تناول مقويات وفيتامينات لتغذية الشعر ومنع سقوطه كذلك هناك الحقن الميزوثربى الذى انتشر مؤخرا.
اقرأ المزيد...

الثلاثاء، 6 سبتمبر، 2011

6 خطوات للمحافظة على شعرك قبل الخريف والشتاء

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله
تقدم خبيرة التجميل شيرى عماد مجموعة من الخطوات للحفاظ على بصيلات الشعر وتغذيته قبل حلول فصلى الخريف والشتاء.

1- لا يجوز غسل الشعر قبل النزول مباشرة ووضع الحجاب عليه لأن هذا يتسبب فى تساقط الشعر.

2- يجب وضع "بندانا" قطن قبل وضع الطرحة على الشعر
3- ضرورة تمشيط الشعر من أسفل إلى أعلى لعدم تساقطه أو تقطيعه.
4- الاهتمام بلم الشعر تحت الحجاب دون توكة أو كعكة.
5- عمل الكيراتين، لأنه الشعر يحتوى فى الأساس على مادة الكيراتين، ويؤدى استخدام الشامبو وكريمات الشعر إلى تقليل نسبه الكيراتين فى الشعر.
6- من الأفضل أن يتم استخدام كمية مناسبة من الكيراتين وبنسبة محدودة وهى النسبة التى تقل عن المعتادة فى فرد الشعر ويمكن الاكتفاء بالنسبة التى تعمل على تغذية الشعر فقط حتى يساعد على نمو الشعر بشكل صحى وحتى يزيد من لمعان الشعر ولحمايته من التساقط.

الموضوع نقلا من اليوم السابع 
اقرأ المزيد...

الجمعة، 5 أغسطس، 2011

الحقيقة سوزان مبارك تهدد الحكام العرب بأشرطة فاضحة صورها صفوت الشريف

بسم الله الرحمن الرحيم

ولسة ياما هنشوف ونسمع


اقرأ المزيد...

الأربعاء، 3 أغسطس، 2011

حمام كريم النخاع الطبيعى للشعر التالف

بسم الله الرحمن الرحيم وبة نستعين
السلام عليكم ورحمة الله

اهلا بكن اخواتى الغاليات


فى فصل الصيف وارتفاع درجات الحرارة واللجوء الى الاستحمام المتكرر
بيفقد الشعر الزيوت الطبيعية


ومن فترة تعرض شعر بنتى الى فقدان الحيوية بسبب استخدام مجفف الشعر


ونصحتنى احدى صديقاتى وهى خبيرة تجميل باستعمال حمام النخاع الطبيعى بالزيت الزيتون وفعلا قمت بتحضيرة والنتيجة كانت رائعة


واليوم هقدم لكم الطريقة


هنحتاج الى نخاع طبيعة من الجزار
وزيت زيتون الخاص بالطعام



اولا حضرى النخاع باستخراجة من العظم







هنحضر مقلاة ونضع فيها النخاع


ونتركة حوالى 5 دقائق على انار هادئة


حتى يذوب قليلا وبعدها بالشوكة نقوم بتفتيتة حتى لا يحترف اثناء الذوبان


بعدها نضعة على النار بعد تهدئة النار جدا ونتركة يذوب تمام





بعدها نقوم بتصفية النخاع بعد الذوبان



من الممكن ان نقوم بتصفية الزيت عددة مرات


ونقوم بتحضير مزيج متساوى من زيت النخاع وزيت الزيتون



ونقوم بحفظة فى علبة لحين الاستخدام


وتوزيعة بفرشة على جذور الشعر







بعد وضعة واستخدام البونية البلاستك من الممكن استخدام فوطة ساخنة


وبعد تركة اطول فترة ممكنة تقومى بغسل الشعر جيدااا


من الممكن استخدام الثوم على حمام النخاع لتقوية جذور الشعر والشعر المتساقط


وذلك بتقطيع حوالى راس ثوم ووضعها على زيت النخاع حتى يحمر الثوم ثن تصفيتة
واستخدامة بنفس الطريقة السابقة


اتمنى اكون قدمت شئ مفيد


لا تنسونى فى الدعاء حبيباتى
اقرأ المزيد...